นางโดะ ชิโยะ อายุ 117 ปี เสียชีวิตแล้วเมื่อวันที่ 22 กรกฎาคม 2566 ที่ผ่านมา เธออาศัยอยู่ที่โยโกฮามะ จังหวัดคานากาว่า ประเทศญี่ปุ่น นางโดะ ชิโยะ เคยได้รับการบันทึกว่าเป็นผู้มีอายุยืนยาวที่สุดในโลกหลังจาก นางนาเอะ ทาจิมะ เสียชีวิตเมื่อปี 2561
นางคานะ ทานากะ อายุ 115 ปี กลายเป็นผู้มีอายุยืนยาวที่สุดในโลกคนใหม่ นางทานากะ อาศัยอยู่ที่ฟุคุโอกะ เธอเกิดเมื่อวันที่ 2 มกราคม 2446 นางทานากะ บอกว่า เธอชอบเล่นโอเทโร่ และเดินเล่นด้วยรถเข็นในโถงทางเดินของบ้านพักผู้สูงอายุ
เคล็ดลับการมีอายุยืนยาวจากผู้มีอายุยืนยาวที่สุดในโลก
จากข้อมูลของผู้มีอายุยืนยาวที่สุดในโลก พบว่า เคล็ดลับการมีอายุยืนยาวของพวกเขามีดังนี้
- ทานอาหารอย่างมีสติ: หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ ทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผัก ผลไม้ ธัญพืช และโปรตีนจากพืช
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ: การออกกำลังกายช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ
- รักษาสุขภาพจิต: มีสุขภาพจิตที่ดี มองโลกในแง่ดี ลดความเครียด
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ: การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมตัวเอง
- รักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น: การมีปฏิสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น ช่วยให้รู้สึกมีความสุข
บุคคลที่ได้รับการบันทึกว่ามีอายุยืนยาวที่สุดในโลก
- นางโมโลโกะ เทโม (แอฟริกาใต้) อายุ 134 ปี (เสียชีวิตแล้ว)
- นางคานะ ทานากะ (ญี่ปุ่น) อายุ 115 ปี
- นายคริสโต (โปแลนด์) อายุ 112 ปี
- นายเฮนรี่ อาร์ลิงแฮม (อังกฤษ) อายุ 113 ปี (เสียชีวิตแล้ว)
- นางโทโมกิ ทานาเบะ (ญี่ปุ่น) อายุ 113 ปี (เสียชีวิตแล้ว)
- นางซูซานนา (สหรัฐอเมริกา) อายุ 116 ปี
- นางเอ็มม่า มาร์ตินา ลุยจิ โมราโน (อิตาลี) อายุ 117 ปี (เสียชีวิตแล้ว)
- นางโอคาวะ มิซาโอะ (ญี่ปุ่น) อายุ 117 ปี (เสียชีวิตแล้ว)
- นางฟู่ ซู่ชิง (จีน) อายุ 119 ปี (เสียชีวิตแล้ว)
- วาமி ซีวาธานันท์ (อินเดีย) อายุ 120 ปี
- นายโจเซ่ โคเอลโย เดอ โซซ่า (บราซิล) อายุ 131 ปี